미세먼지에 좋은음식 드세요~
미세먼지에 좋은음식 드세요~ 예전엔 그래도, 봄철 황사때만 미세먼지가 많았는데,, 요즘엔 계절에 상관없이 1년 내내 먼지가 많아서 숨을 맘껏 쉬기 힘듭니다. 공기좋은 곳으로 이민을 갈 수도 없고,, 먹는 음식으로 미세먼지를 좀 날려 버리자는 차원에서 음식 몇가지 알려 드릴께요~ 주변에서 쉽게 구할 수 있고,, 가격도 저렴한 것들만 모아봤습니다 ^^ 마늘 마늘은 많은 분들이 알다시피 면역력에 좋은 아연과 뛰어난 살균작용으로 수은이나, 중금속등의 노폐물이 몸속에 쌓이는 것을 막아주는 알리신이 풍부한 음식입니다. 도라지 도라지는 진해.거담작용을 하며 기관지 활성화와 목주위 통증 완화에 효과적이라고 하네요~ 배 기관지 계통에 좋은 음식중 또다른 하나는 배입니다~ 배는 기관지염과 가래, 기침 완화에 도움이 됩니다..
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2017. 4. 6. 16:32